身体を筒にする
前回、「身体を筒にするのがスタイルアップの秘密」とお伝えしました✨
このペットボトル
同じものなので、外周は同じです
丸い方、つぶした方、見た目が違いますよね
つぶすと横幅が広がって、容積も少なくなっているのがわかります
（中の水は同じ量です）
言うまでもなく、丸い方(筒)が、すっきりスリムに見えますね
実は私たちの身体も同じです
同じ姿勢を続けたり、運動不足、反対に運動のし過ぎ、あるいは加齢によって、一部の筋肉が硬くなり、動きが悪くなると、それに引っ張られて身体がつぶれて、歪んでしまいます
一部に負担がかかると、冒頭のギックリ腰のように痛みが生じます
胸郭がつぶれると、居場所を無くした内臓が降りてきて、ぽっこりお腹の原因になります
痩せているのに、お腹だけぽっこりしている方いますよね
少ない容積の中で、内臓はギューギューに押し込められているので、働きも悪くなってしまいます
体液の循環も悪くなり、むくみや、だるさの原因にもなります
ではどうすればいいか
筋肉が硬くなっているのが原因なのですから、ゆるめればいいんです
筋肉をゆるめることで、身体は筒になり、身体の不調が改善し、その上、スタイルアップもするんですね💕
身体を筒にする施術を行なっています
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