１週間チャレンジ　【美脚ケア】

スマホを見たり、本を読んだり
洗い物をしたり、洗濯物を畳んだり…

どれも前かがみになる姿勢が多く、どうしても肩や背中に負担がかかります

1日の疲れはその日うちに❗️
セルフケアでリセットしていたんですが、忙しくて不十分だったようで、お顔のたるみが気になってました

「セルフケアマスター養成講座」の課題で、１週間、美脚ケアにチャレンジしました！

それまで続けていたセルフケアの精度が上がったのと、頭皮ケアをちょっとプラスして、相乗効果で自分でもビックリの結果です💖

ヒップアップして、脚が細く長くなりました
足のむくみも改善
身体全体のバランスが変わってます
顔と頭が小さくなってますね

歩行時の脚のねじれが取れました
インナーマッスル大腰筋が使えるようになってきた感じ


よく疑われますが、これ、ほんとに１週間で、合成写真じゃないんですよ、ホントに😅

変化の秘密は、「身体が筒になったから」✨

身体が筒になると、細く見えるだけでなく、身体の機能もアップします

詳しくはまた次の機会に！



身体が整うセルフケアをお伝えしてます
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『haluのうたた寝』癒しのドライヘッド

暖かい春のひだまりの中でうとうとする、そんなリラックスして頂ける場所でありたいとの想いから、サロン名は『haluのうたた寝』です🌿 ソフトで優しいタッチで、 脳の疲れを癒す施術を行います。

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