チャクラ活性化セルフケア　スタート

やさしく触れて、揺らして、緩ませるケアでリンパの流れを促し、チャクラを活性化！ エネルギーの流れを良くしてカラダスッキリ、ハッピー! 疲れやすい、身体が重くて辛い、やる気がおきない、何をやっても上手くいかない。 それはチャクラの乱れが原因かもしれません。人にはチャクラと呼ばれる７つのエネルギーポイントが有ります。そこは人が生きていく上で明かせないエネルギーが集まり、出入りしている場所。絶えず車輪の様にぐるぐる回りながら活力を生み出しています。ところがストレス社会では心も身体も硬くなり、チャクラが閉じ気味になっています。そんなチャクラを活性化して、心と身体を元気にするセルフケアをお伝えします。エネルギーの流れの良い身体を手に入れて、身体スッキリ、運気アップしましょう。 《内容》 ①・7つのチャクラとは 　・スッキリ簡単体操 　・からだが軽くなる「やさしくなでる」を体幹 　・チャクラを開くケア 　・瞑想 ②・第1・第2チャクラ活性ケア 　・足指、足裏、歩き方のトラブルを予防する美脚ケア 　・チャクラを開くケア 　・瞑想 ③・第3・第4チャクラ活性ケア 　・ウエストダウン・バストアップ、腰のトラブル予防ケア 　・チャクラを開くケア 　・瞑想 ④・第5・第6チャクラ活性ケア 　・首・肩・お顔ケアでスッキリ美しく！ 　チャクラ活性ケア 　・瞑想 ⑤・第7チャクラ活性ケア 　・気になる頭皮、髪のトラブル予防ケア　 　・チャクラ活性ケア 　・総復習 JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山 〒 208-0022 東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F TEL: 042-590-0355 (代) FAX: 042-562-0688 ●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。 ●ご家族の方は入会金が半額になります。 ●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします） ●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。 　※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要