若さの秘訣♡
ご訪問頂きありがとうございます✨
あなた本来の美しさを引き出すサロン『NOAH』大崎なおみです
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
いくつになっても若く見られたいですよね
けれども、年齢を重ねるほどに
見た目年齢にも差が…
同じ年齢でも若く見える人と
老けて見える人
その差って？
若く見える人って
お肌の張りがあって、ツヤがある
姿勢も良いですよね
老化の原因
色々ありますが
疲労、緊張も
大きく影響しているそうです
ずっと
眉間にシワが寄っていたり
猫背だったり
下を向いてばっかり
ストレスで身体がガチガチ
そんな持続的な筋肉の緊張が
実は老化の原因になっているそうです
いつも身体がガチガチではダメなんですよね
おいしそうな桃も
ずっと置いておくと
水分が抜けてシワシワに
筋肉がガチガチだと
お肌がシワシワに💦
筋肉がゆるんでふんわりすると
お肌がパーンと張るんですよ
それとね
ホルモンも影響するんですって
幸せホルモン
「オキシトシン」
ストレスホルモン
「コルチゾール」
「ノルアドレナリン」
これらのホルモンが
お互い作用しあうと
お肌の張りをつくる「コラーゲン」
弾力をつくる「エラスチン」
潤いをつくる「ヒアルロン酸」
が増えて、お肌がプルプルに♡
ストレスホルモンも
幸せホルモンも
バランスが大切❣️
普段ストレスはいっぱい受けてますよね〜
リラックスを意識して
幸せホルモン「オキシトシン」を
たくさん分泌させましょう♡
それには
家族やペットとスキンシップ❣️
セルフタッチも効果的ですよ
優しくお肌をなでなで♡
赤ちゃんのお肌をなでるように
なでる手の感覚
なでられるお肌の感覚
心地よさ、気持ちよさを
感じると
「オキシトシン」が分泌されます♬
さとう式の先輩は美魔女が多いんですよ
いつもケアしてるからなんですね〜
納得♡
オキシトシンは
スキンシップを始めて
10分位で分泌されるそうです
リラックスしながら
お休みの前に
自分の身体をなでなでして
どんどん若返っちゃいましょう♬
ストレスや不安も減って
免疫力もアップ❣️
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